一日常规是根据《中学生日常规范》对学生规定的基本要求，结合我校实际而制定的在校学生日常生活、学习工作，必须严格遵守的行为准则。
1、起床：
起床铃响后，学生应立即起床，迅速洗漱，叠好衣被，上操前五分钟离开宿舍。
2、早操
起床后应立即到操场，按指定位置以班级为单位集合列队。服从命令，听从指挥，认真跑操，保持排面整齐，步伐一致。做到不迟到，不中途停止或下队，不无故缺操。
3、早自习
早操结束后到教室读书学习，不得喧哗谈笑，不得随便走动或回宿舍。不能迟到、缺习、早退。按课表安排和辅导老师要求学习。
４、就餐
①按规定时间就餐，不得提前就餐，开饭前不在餐厅周围逗留、等待。
②自觉排队购买饭菜，不得拥挤、夹队或替别人捎带。
③讲究餐厅卫生，不准向餐厅地面泼水或泼撒、丢弃饭菜。
④不准进入食堂操作间，尊重食堂管理员和炊事人员。
⑤勤俭节约，爱惜粮食。严禁在食堂请客聚餐。
⑥注意食品卫生和食品安全,不得使用他人餐具或一次性餐具，提高饮食上的自我防护能力。
５、卫生
①早饭后，值日生必须在预备铃响前1０分钟把卫生区打扫干净。
②下午课外活动时间值日生必须把教室卫生打扫干净，保证
窗明几净，各种用具摆放整齐有序。
６、预备
预备后要迅速进入教室，不在教室外、校园内逗留、活动，
学生到齐后，由文娱委员领唱歌曲。
7、上课
①教师走进教室，由班长喊“起立”，学生必须起立站正，全体同学向老师问好，教师礼毕，等班长喊“坐下”后，方可坐下。
②上课不得迟到，因特殊原因迟到者，应在教室门口立正喊“报告”，经教师许可后方可轻轻走进教室。
③回答问题要起立，发言态度要严肃，声音要洪亮，回答完毕要得到老师允许后再坐下，向教师发问时，必须先举手示意。
④上课时不准携带通迅、娱乐工具，要认真听讲，做好笔记，坐姿端正，不随便说话，不做与课堂教学无关的事。
⑤进教室要衣着整洁，不准穿背心、短裤及拖鞋。
⑥上体育课时，要提前到操场等待集合，不许穿高跟鞋、拖鞋，冬季不戴手套。
⑦音乐课，要提前到音乐教室或按老师要求，做好准备。
⑧自习课，相互研究问题声音要轻，不能影响他人。向辅导老师请教问题时要起立。
⑨下课后待老师走出教室后，学生方可离开座位。如有其它人员听课，应先让客人离开教室。
8、课间
①下课后，值日生负责擦黑板，整理讲台，其他同学可走出教室活动。
②课间宜慢步、望远等活动。不能追逐、打闹、拍手、吹口哨及高声喧哗，不宜搞体育活动。
③进办公室时应先喊“报告”，等到老师同意后方可进入。
9、课间操
按时认真上好课间操。下课后应迅速到操场集合，做到快、静、齐。做操动作准确、整齐、有力、到位。不马虎应付，不中途停止，不无故缺操。
10、课外活动
①积极参加有益的文娱、体育、劳动及课外活动小组活动。
②要举止文明，有礼貌，做到语言美、行为美，不说脏话，不骂人，不打架。
③要爱护公物，不攀折花木，不在黑板、墙壁、走廊及栏杆上乱写乱画，不乱拖、乱刻桌椅，不在教室宿舍搞文体活动。
11、晚自习
①遵守纪律，不迟到，不早退，保持课堂安静，讨论问题
不影响别人。
②当天的事当天做，完成当天作业，复习当天所学功课，
按教师要求预习新课。
③不能乱窜座位，不以任何借口在楼道内走动逗留，更不许到茶炉提水或通电话。
④晚自习下课后，迅速离开教室，值日生要关好教室门窗，按时熄灯。
12、就寝
①晚自习放学后，要迅速回寝室，做好就寝准备，不准男女结伴在校园内走动逗留。
②及时洗刷，按时就寝。
③不许留宿他人，也不许入住他人宿舍。
④熄灯前，寝室长清点人数，做好记录。如发现学生缺寝或其它异常情况，必须立即报告宿舍管理人员。
⑤熄灯后，立即就寝，不再谈话和室外走动。
⑥就寝后要关窗锁门，注意安全。