轻装策马越雄关 笑傲高考若等闲
——宛东中专经济管理系高考前心理赋能专题讲座举行
2026年职教高考前夕，为帮助毕业班学子调整心态、缓解压力、坚定信心，3月15日，宛东中专经济管理系举办考前心理赋能专题讲座。
本次讲座以“致考生：以勇者之心与自己和解”为核心主题，由孟主任主讲，全程围绕“与焦虑和解”“筑牢心理防线”两大核心板块层层展开。讲座摒弃枯燥说教，全程穿插互动环节，引导同学们坦然正视、接纳考前紧张情绪；结合专业心理学研究成果，针对性疏导失眠、焦虑等常见备考困扰，帮助大家跳出自我内耗的恶性循环。
针对日常心理调节，孟主任系统传授了心态重塑、科学呼吸调节、突发状况应急应对等实用技巧；结合考场实战需求，还提炼出一系列可直接落地的答题策略，“果断跳过难题”“正向积极心理暗示”“逐字拆解审题”“按步骤分步作答”等，为同学们缓解备考压力、稳住考场心态提供了科学指引。
讲座高潮环节，孟主任带领学子回顾三年奋斗点滴，唤醒成长底气；师生互动交流，让学子深知备考之路并非孤军奋战。最后，全体学子起立宣誓，“我有实力！我有准备！”“高考，我准备好了！”等铿锵誓言，将现场氛围推向顶点。
本次讲座在热烈感人的氛围中圆满结束，既为考生提供了科学的心理调适方法，也注入了强大的精神力量。相信我校学子定能以“轻装策马越雄关，笑傲高考若等闲”的姿态，从容迎接2026年高考，执笔为剑，书写属于自己的十八岁华章。